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揭秘瑜伽老师的培训课程内容

来源:   发布时间:2016/4/6 13:42:26   点击:

瑜伽老师的培训课程和目的是有别于一般的瑜伽课程的,它是着重培养一个练习者如何经过系统的、长期的实践和练习成为一个优秀的富有经验的瑜伽老师的,一个老师应该具备最基本的能力。
包括:独立练习能力、授课能力,课程把握能力、观察学生能力、对瑜伽的理解能力、课程分析能力、课程中应变能力、解答问题能力等。
揭秘瑜伽老师的培训课程内容

对于不了解瑜伽的人来说,瑜伽老师的作用是他们难以想象的。我们一般称呼带领、指引学生学习和练习瑜伽的人为瑜伽老师,而不是称呼教练,因为老师远远超过了教练的范畴,他不仅教授学生如何练习,更会引导一个学生从内到外的修练,使他真正的能够沉浸在自己的快乐和健康的环境中,最终去达到瑜伽的最高境界。


瑜伽老师能够消除学生身体上的不适,缓解精神上的压抑,改善情绪的异常,所以瑜伽老师在印度也被尊称为“古鲁”(Guru),是对老师的尊称,把瑜伽老师比做学生的导师,是学生精神和意识上的指引者,因此一个瑜伽老师可以影响和改变一个练习者的一生。
揭秘瑜伽老师的培训课程内容

瑜伽老师应该是一个好的引导者,在教授学生的练习过程中,他能给学生创造一种放松、平静、安全的环境和心境;他告诉学生如何听从你身体深处的诉求,然后循序渐进地应用安全的方法提高你的练习效果和层次。


假如你可以从一位瑜伽老师身上看到瑜伽精神,领悟到瑜伽的内涵,同时,你是从心底里信赖他,那么他就是你最好的引导者,在他的带领下,你将自由探索瑜伽世界,体验瑜伽给你带来的身体的健康、内心的喜悦、精神的升华。


对于一个想把瑜伽作为自己一生的职业,立志作好一名合格出色的瑜伽老师的人来说,必须具备三个方面的练习,即:心态、灵性、志气。心态是成功的持久力,灵性是成功的智慧力,志气是成功的信念力。
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好学不断可长人的志气,能让自己的见识日益博厚,能让自己的教学永驻不败的前沿,能为自己的事业长久发展储备实力。
作为一个瑜伽事业者,也许不要求瑜伽学的多么博大精深,但相对“博”和“厚”而言则是必不可少的。如:与瑜伽学科相关的多元化知识,包括自己的理解和领悟能力方面的学习,可算是“博”的范畴;教学目的本身和教习科学引导方面的知识,则是“厚”内容。博厚,使你对教学事业的驾驭游刃有余,而不是捉襟见肘;博厚,使你对瑜伽的见解脱离俗套,而不是井蛙之见;博厚,使你的课堂熠熠生辉,而不单调乏味。把握好引导教学,能激发人的健康向上和智慧的层次;教导学员在练习时而思之,学员方能有自己的思想,有理解和见解,有能力把瑜伽习好,见到良好的效果。
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一个人有了厚实积累,再与思考为伴,就会不断迸发智慧的火花,灵气生动,神采飞扬,灵气就能从思考中来,如此,才是善为人师,一个志愿作好瑜伽老师成长的前提。有能力做好工作。“心态、灵性、志气”三个方面的练习是成功的主体意识,是你追求一种超越自我、完善自我的信念;善为人师,就是要有这三种练习,并付之于事业的行动中,做一个受学生喜爱的瑜伽老师。

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