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原创推荐:台湾Anusara全球认证导师 江佩珊公开课剪影

来源:   发布时间:2015/11/16 12:58:38   点击:

 

江佩珊导师,第一天阿奴萨拉主题公开课:向下扎根,启用到臀肌和手臂力量的后弯,給予你的是深层潜在能量的释放与敞开。

11.14号
主题1
上午9:30-11:30
向下扎根站姿.後彎
人气爆满的课堂气氛,每个人收益颇深。每一个都体会了真正专注自己的体式,学会如何用正确清晰的方法和内在力量做体式,而不是停留在外在体式的形态。


期待明天的主题:

11.15号
主题2
下午14:30-16:30
倒立與手平衡

(原创)台湾Anusara全球认证导师 江佩珊公开课剪影

 

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